Ironman de Nice du 23 juillet

Un seul de nos membres c'est alignés sur l'Ironman de france à Nice.

Notre super Etienne JONAS c'est merveilleusement bien illustré en ce jour d'Ironman de Nice,

avec une splendide 205ème place.

Salut le Prez
Petit récit de la course :
Après une marseillaise émouvante en mémoire des événements de l'an passé, le départ a été rapidement donné en Rolling start.
La natation est passée très vite, la mer très calme et j'ai nagé à l'économie , sans trop d'appui, pour ne pas perdre trop de force. J'ai pris mon temps à la transition et le départ du velo s'est passé correctement.
J'ai eu du mal à m'alimenter sur le velo, je n'arrivais pas à manger du solide. J'ai tenté de gérer au mieux sans trop appuyer et en essayant d'être régulier. J.ai commencé à retrouver des sensations au km 120 et j'ai bien roulé sur les derniers 60 km, reprenant pas mal de concurrents.
Je savais que le marathon serait compliqué, surtout en mangeant si peu pendant le velo. J'ai couru à mon rythme pendant 22 km et à partir de la, j'ai couru au mental avec une vitesse qui diminuait de km en km. J'ai finalement passé la ligne d'arrivée en 11h14 ce qui correspond au 205e temps sur plus de 2000 personnes au départ. Je ne pensais pas faire un tel temps pour un 1er Ironman et j'ai finalement peu souffert sur la totalité de la course malgré les problèmes d'alimentation et la chaleur. Jamais je n'ai autant bu de litre d'eau pendant une  journée. Ce fut une très belle journée et fier d'avoir réaliser une course que je pensais inaccessible pour moi.

Et voilà

Bravo mec