Créneaux d'entraînements adultes/ados 2022

Les installations

Le TVT bénéficie d'infrastructures exceptionnelles pour l'entraînement de ses athlètes :

• Piste d'athlétisme de 400m au complexe sportif de Jauréguiberry 

 

• Bassin chauffé de 50m en extérieur au stade nautique de Port-Marchand

  

• Salle de musculation au Palais des Sports de Toulon pour des séances de préparation physique.

• Pour le vélo, nous avons la chance de profiter d'une région varoise exceptionnelle.

 

Les entraînements

Le planning des entraînements de la semaine est le suivant :

• Mardi

  • 06h00 - 07h30 : séance de natation au stade nautique de Port-Marchand Ados Adultes.
  • 20H30 - 21H30: séance de natation au stade nautique de Port Marchand Ados Adultes.

• Mercredi
  • 15h30 - 17h00 : séance de course à pied au complexe sportif de Jauréguiberry Ecole de Tri.
  • 18h00 - 20h00 : séance de course à pied au complexe sportif de Jauréguiberry Ados Adultes.

• Jeudi
  • 06h00 - 07h30 : séance de natation au stade nautique de Port-Marchand  Ados Adultes.
  • 19h30 - 21h30 : séance de natation au stade nautique de Port-Marchand  Ados Adultes.

• Vendredi
  • 20h00 - 21h30 : séance de natation au stade nautique de Port-Marchand  Ados Adultes.

• Dimanche
  • De 8hàà à 12h selon la saison : sortie vélo en club Ados Adultes. Le rendez-vous a lieu devant la piscine du port marchand pour les sorties vers l'Est ou au Palais des Sports de Toulon pour les sorties vers l'Ouest.

 

 

Entrainements semaines Types du 15 octobre au 15 avril
	Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam	Dim
Natation		6h00 7h30 (PM) 20h30-21h30 (PM)		6h00 7h30 (PM) 19h30-21h30 (PM)	20h00-21h30 (PM)
Càp			Ecole de tri 15h30-17h (Jauré) 18h-20h (Jauré)
Vélo						Ecole Tri 10h-12h	8h00-12h00
Renforcement musculaire	stanby Palais des sports		stanby palais des sports

 

Chaque dimanche soir, un mail d'info vous est envoyé sur les entraînements de la semaine.

Pour les membres ne pouvant se joindre aux entraînements, toutes les séances sont en ligne, rubrique « ENTRAINEMENTS », et ouverts aux membres du club grâce à un mot de passe personnel en accès privé.

 

Pour les entraînements de l'école de triathlon, c'est ici.